第八章 马步桩
“敢问师傅,那化境之上,还有更高的境界吗?”
化境之上?
“也许有吧,”说到这里,君宝的目光也有几分迷离,“传说当初达摩祖师东渡时,曾经任由中原各门各派的高手拳打脚踢、刀劈剑斩、水淹火烧,却仍旧安然无恙,精神灿灿,也许就达到了这层境界吧……”
心向往之了一会儿之后,君宝定了定神,继续为苏航讲解。
“当然,这些境界距离我们都还太过遥远,小航你现在要做的,先是打好基础。
要学武功,第一件事就是要学会扎马站桩。”
苏航精神一震,知道关键来了,连忙聚精会神,专心听了起来。
“这扎马站桩,看似简单,但其中的门道却一点也不少,你看我,”
说着,君宝就扎了一个马步,对着苏航讲解道,
“马步,最重要的就是重心,如果重心都把握不好,那马步自然也稳不了,如果连下盘都不稳,练武就是一个笑话……
你注意看我的动作,尤其是重心的位置……”
以自己为例,君宝将扎马步的几个要诀,洋洋洒洒地给苏航讲解了一遍。
“怎么样,都记住了吗?”
“嗯,记住了,首先,重心要稳……”
“不错,学得很快,”见苏航确实记住了,君宝也露出几分笑容,“你来蹲一下试试看。”
“是,师傅!”
苏航心里念叨着要诀,学着君宝的样子,也扎了一个马步。
只是,知易行难,即便是知道了要点,还有君宝在面前示范,但苏航慢慢蹲下来后,还是感到一阵别扭。
不必君宝提醒,苏航就知道自己一定有什么地方做得不对。
好在,苏航不是一个人。
“腰,再向下沉一点……背要挺直,对,就是这样……腿要微屈……”
君宝站起身来,绕着苏航转了两圈,只要发现苏航的动作有不到位的地方,他就会帮助纠正。
“嗯,现在应该差不多了,如何,应该没有别扭的感觉了吧?”
折腾了近十分钟后,君宝终于满意地点点头。
“嗯。”
“很好,记住现在这个感觉,以后扎马站桩,若是有什么地方觉得别扭,很可能就是错了。”
苏航点点头,表示自己会牢牢记下。
在苏航站马步桩的时候,君宝也将一些注意点娓娓道出:
“作为基础中的基础,站桩除了能够稳固自身下盘之外,还有打熬身体、增长气力的功效,想要在武学之上有所建树,这马步桩,一定要勤练……”
“当然,凡事都不能操之过急,小航你的身体还没发育开来,站桩时就要格外注意时间的把握……
一旦觉得酸麻难忍就需要停下来休息,硬撑下去非但没有多少好处,反而会留下暗伤,得不偿失……”
理论上说,苏航这个年纪,一次站上两炷香,也就是三十分钟的马步桩就足够了,超过这个时间,就会损伤到身体。
当然,苏航初学乍练,自然远没有达到这个极限,不到一柱香的时间,他就开始感到乏力了。
“好了,”
发现苏航的双腿开始微微有些颤抖,君宝就让苏航停了下来,
“每次到这种程度,差不多就可以了,你先休息一会儿,下面我传你一套基础拳法。”
……
“宿主,时间到了!”
就在君宝将少林罗汉拳的要点逐一现苏航传授时,小无极突然从虚空当中跳了出来,提醒道。
“这么快?”
苏航如梦初醒,不过是学会了马步桩,还有一套基础的罗汉拳,就已经是小半天过去,天色已然大亮。
“师傅,我尿急,先去上个厕所。”
“行,你去吧。”
回归。
苏航当即溜到一个没人的地方,心中默念。
叮铃铃……
呜,好冷!
还没睁眼,苏航就打了一个哆嗦。
幻想世界还是春夏之交,现实中却已是十二月份,骤然切换,简直酸爽。
早晨,六点零一分。
“失策了,当初应该选择下午进入,这样十个小时的睡眠时间,正好可以把罗汉拳学完。”
因为苏航只是意识界入,所以无极完全可以根据苏航的承受能力,调节幻想世界和现实世界之间的时间比例。
目前,苏航最高能够承受五倍的时间加速。
也就是说,苏航在幻想世界中历练了五天,现实世界只会过去一天的时间,而超过这个界限,苏航的意识就会有直接崩溃的可能。
当然,在不影响苏航正常休息的情况下,这个倍数会降到两倍。
有些扫兴的苏航在顺手把闹钟按掉后,也迅速起床穿衣。
在苏航用厚实的冬衣把自己武装起来后,隔壁厨房里也响起了熟悉的忙碌声,让他浮现出一抹温馨的笑容。
“哦,儿子,今天也这么早?”
见到苏航走进洗手间,正在洗漱的苏国鑫随口问道。
“我不是说了吗,我要开始锻炼身体,以后我每天都会起这么早。”
“哇,我家小航最厉害了。”
苏国鑫将洗漱杯放好,开始放水洗脸:
“不过,小航已经长大了,做事就不能半途而废,知道吗?”
“那是当然,老爸你就看着吧,再过不久,我就会成为传说中的绝世高手。”
“好好好,绝世高手,快点刷牙。”
……
“早饭好了,你们爷俩快点!”
就在苏航和苏国鑫随口扯淡时,李丽娟的声音从客厅传来,让两人都不约而同地加快了手里的动作。
早饭是热气腾腾的面条,苏航和苏国鑫还各有一只煎鸡蛋,两人风卷残云,很快就将早餐连汤带水地消灭干净。
“我上学(班)去了。”
拍了拍暖洋洋的肚子,苏航和苏国鑫带好东西,就出门了。
“路上注意安全!”
“就几百米的路程,放心吧。”
冬日的天总是亮得很晚,苏航慢慢走到学校时,天还只是蒙蒙亮,校园里一片寂静。
苏航一个人爬到教学楼楼顶,面向东方,静静伫立。
若是有人仔细观察的话,就会发现苏航的呼吸正以一种十分奇特的韵律,变得越来越平缓、绵长。
(https://www.02sw.net/2512_2512895/349718977.html)
1秒记住02书屋:www.02sw.net。手机版阅读网址:m.02sw.net