第116章修行原理
“催眠和睡眠有些相似的地方，无论是睡眠，还是催眠，都是放松心灵，让身体得到休息。”
青竹继续说。
“在现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，学习压力，生活压力，感情压力，等等，都压在一个人身上，让人喘不过气来，所以，人需要休息。”
“人，需要真正的休息！”青竹把这句话加强了很多，这是因为，很多时候，人得不到真正的休息，在现代社会，失眠的人也非常多。
在青竹眼中，睡觉也是一门技术，会睡觉的人，肯定精神饱满，不会睡觉的人，精神就颓废。
苏珊问，“青竹，如果一个人被催眠了，是不是受催眠师控制？”
“是的！”青竹肯定的说，紧接着，话锋一转，“不过，人被催眠之后，不是完全失去自我意识，人处于催眠状态的时候，就是潜意识开始动作的时候。”
在这一点上，佛把人的识能分为眼耳鼻舌身意六识，这是普通人的意识，普通人就是依靠六识来感知这个世界，在第六识之上，还是第七识，第八识，第九识。
第八识，乃是根本识，蕴含一切因果，缘分，是生命的种子。
其实，当人开启了第七识，人就能保持觉知状态了，即使是睡眠和催眠状态，也能保持觉知，保持清明。
青竹又接着说，“其实，催眠也分为很多阶段，西方心理学家把催眠分为六个阶段，我如果帮你们催眠，只是帮你们放松心神，让你们更容易进入潜意识状态。”
“我想试试！”苏珊脸色坚定，一双明亮的大眼睛看着青竹，她信任他。
“呵呵！”青竹微微一笑，没有多做解释。
催眠学，在以前是心理学的一个分支，后来，大家对催眠的研究越来越深，这才把催眠这一门科学独立出来。
对！在现代社会，催眠学已经成了一门科学，催眠可以治疗心理疾病，也能辅助治疗一些绝症。
如，一个人知道自己得了癌症后，闷闷不乐，忧心忡忡，本来，可以多活几个月，却只是活了一个多星期；另外一个人，也得了癌症，却不知道自己得了癌症，整天开开心心的过日子，反而把癌细胞杀死了，恢复了健康。
这就是心理作用，也是心理疗法。
修行，都与心灵有关。
普通人的心非常散乱，不散乱了，就会进入昏沉和睡眠状态，因此，普通人很难入定，这时候，就需要一些技巧辅助，辅助自己排除杂念，集中精神，让自己进入潜意识状态。
青竹打了一个响指，顿时，苏珊的目光投向青竹，青竹脸上露出柔和的笑容，“苏珊，你吃饭了，是不是有些犯困？”
“有点！”苏珊说。
“那你放松下来，让自己的身心休息一下吧。”
“嗯！”苏珊下意识的点头。
就在这时，青竹定住心神，神魂出壳，而后，以强大的神魂之力影响苏珊的心灵，他观想出一幅唯美的画面。
在苏珊的感觉中，她感觉自己来到了温暖的海滩上，柔柔的暧风从脸上吹过，温暖阳光洒在脸上，让她有一种昏昏欲睡的感觉。
“呼，哗！”
阵阵海浪拍打着沙滩，让人闻到了大海的味道，清新，宽广，明净。
苏珊感觉自己躺在了沙滩上，全身越来越放松，连手指都不想动，慢慢的，慢慢的，她进入了睡眠状态。
在郑东，吴军等人眼中，苏珊躺在椅子上，她的呼吸越来越平缓，越来越轻柔，竟然睡着了。
“这？”吴军露出惊空。
“这就被催眠了吗？”乔碧玉又震惊，又好奇，她看了青竹一眼，心里有一丝害怕，一丝忐忑，‘他如果催眠我，该怎么办啊？’
待苏珊进入催眠状态后，青竹的声音变得柔和动听。
“苏珊，你是不是感觉自己的身体特别放松，特别舒服，就好像躺在母亲的怀里？”
“是的！”
“苏珊，你已经进入潜意识状态，现在，你可以做观想法门了，你想像着自己变成了一个水晶，身体之中的杂质随着呼吸排出体外，你的身体越来越洁净，像一个晶莹透亮的水晶。”
过了一会，青竹说，“你已经休息好了，该醒来了！”他说完之后，打了一个响指，苏珊缓缓的睁开眼睛，看着周围的人，开始时，有些迷茫，片刻后，惊讶的道，“我竟然睡着了。”
紧接着，苏珊感受了一下自己的身体状态，欣喜的道，“我真的很舒服呢，这就是催眠的感觉吗？”
青竹说，“催眠，是一门科学，它就像医学一样，用之正，则可救人，救是邪，又可害人。”
“嗯？”众人感觉自己明白了什么。
苏珊笑道，“我懂了！”
青竹又说，“其实，刀剑，枪支，武器，都可以杀人，是大杀器，很多人不喜欢，但是，刀剑，枪支，武器又可以救人，保护我们的人身安全。”
“你们想想，如果一个国家没有武器，没有军队，又会是什么样子？”
“嘻嘻！”苏珊灿烂的一笑，说，“我知道了。”她说话的时候，看着青竹，“不过，我只相信你，我只愿意让你催眠我。”
“呵呵！”青竹微微一笑，没有多说，他有一种预感，在未来，催眠会越来越受欢迎，催眠的好处实在是太多了。
随即，青竹说，“真正的修行，还是要靠自己来做，催眠，只能起到辅助作用。”
“嗯！”苏珊点头。
吴军说，“青竹，我也想尝试一下催眠的感觉。”
“好啊！”青竹点点头，神魂再次离体，刹那间，青竹观想出一副画现，让吴军看到了一个佛陀，佛陀泛着金光，脑后还有一圈圈神光。
“佛？”吴军吐出一个字，只见佛陀伸出手，抚着他的头，说，“孩子，你累了，休息一会吧。”
吴军感觉自己的眼睛发沉，阵阵困意席卷而来。
在众人眼中，仅仅一刹那，吴军就被青竹催眠了，又过了一会，吴军回神，用疑惑的目光看着周围的人。
郑东说，“你睡了十分钟。”
“我一点感觉都没有。”吴军用不可思议的眼神看着青竹，他也听说过催眠，却没想到，仅仅一刹那，青竹就把他催眠了，这等神奇的本事，比一般的催眠师强大千百倍。
催眠，就是用六识去影响一个人，让他进入潜意识状态。
青竹微微一笑，“你感觉一下自己的状态？”
吴军闻言，感受了一下自己的状态，欣喜的道，“我感觉精神好了很多，对了，以前，我修练的时候，筋骨有一些拉伤，偶尔会痛，现在，竟然不痛了。”
青竹说，“人有很强的自我恢复能力，可是，人的心念非常杂乱，平时，想的事情太多，一刻也静不下来，所以，很难开启自我恢复能力，即使开启了自我恢复能力，恢复的效果也不会太好。”
“当一个人进入深度睡眠状态，或者进入潜意识状态后，才能真正的开启自我恢复能力。”
“我懂了！”苏珊说，“像我们，学习了一天，都会非常累，之后，睡上一觉，精神和体力就会恢复过来。”
“是这个道理！”
众人听了青竹的讲解后，感觉自己眼前打开了一扇大门。
青竹看了看时间，说，“好了，时间不早了，大家都回去休息吧。”
吴军起身，说，“我送你们回去！”
夜，苏珊回到家中，洗了一个澡，静静的躺在床上，想着青竹说的话，此时，她没有一丝困意。
傍晚的时候，青竹催眠了苏珊，让她得到了充分的休息，所以，他的精神非常好。
苏珊躺在床上想了一会，缓缓的坐起来，摆出如意坐的姿势，盘膝而坐，而后，把注意力放在呼吸上，用心听自己的呼吸。
刚开始的时候，苏珊能清楚的感受到自己的呼吸，过了一会，她又开始乱想了，一会儿想学校的事情，一会儿想青竹的事情。
“明天第一节课是什么？”
“青竹喜欢什么样的女孩啊？”
“青竹喜欢我吗？”
“明天该穿什么衣服去学校啊！”
一个个念头从苏珊的脑海中闪过，过了好一会，苏珊突然间警觉，暗道，‘我又开始乱想了，想静下来，真的好难啊。’
“青竹说了，要催眠自己，让自己从有意识状态进入潜意识状态。”
紧接着，苏珊又想到青竹说的数呼吸法，她尝试着从五百倒着数。
“五百，四百九十九，四百九十八……”
这一下，苏珊专心的数数了，到没有乱想了，心念也集中了很多，她感觉身体有些紧绷，又暗示自己放松。
就这样，苏珊迷迷糊糊的坐了十来分钟，她感觉腿越来越胀，越来越酸，暗道，‘哎呀，坚持不下去了，还是睡觉吧。’
“等明天，还是让青竹来催眠我吧。”
念及于此，苏珊倒头就睡，很快就进入梦乡。
转眼间，一夜过去。
早晨，青竹如往常一样，早早的起床，洗漱之后，吃完早餐，和古心妍道别后，又去学校后山打了一套拳法。
当青竹从后山下来后，见苏珊和乔碧玉两女踏入校门，两女见到青竹，立即向他招手。
“青竹，你来的好早啊！”
青竹微微一笑，问，“你们修练的情况怎么样？”
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