第35章 投篮练习

　　方原认真地听着冯北给自己传授的经验，对于自己来说，现在就算是个新人球员，对于比赛都还是一知半解的状态，所以前辈给的建议自然是应该认真去听一听的。

　　“现在我来做你的防守球员，你再投篮试试看。”冯北不仅告诉方原该怎么做，而且还带着他打算进行实际演练。

　　方原点了点头，这样子自己估计也能够记得更加牢靠一些。

　　方原持球突破到了罚球线的位置准备出手，冯北直直地挡在自己的身前，他甚至也没有对自己的身体做出什么防守动作来，方原投篮的准头就已经被影响了。

　　篮球弹框而出，这是一次失败的投篮尝试。

　　“再来！”冯北见方原一副丧气的模样，上前说道，“这才不过第一次尝试，你就一副泄气的模样，这怎么行呢！怎么说也要多练习几次才行啊！”

　　方原听完冯北的话觉得有道理，点点头准备继续进行下一次的投篮尝试。

　　还是和刚才一样，方原运球直到罚球线的位置，冯北还是在自己的身前位置进行防守，虽然没有和身体有直接接触，但是冯北的个子也足够给方原带来一些威慑力了。

　　和方原进行出手尝试的差不多时间，冯北高高跳起，冯北的防守是合理且没有犯规的，并且成功干扰到了方原，又是一次失败的投篮尝试。

　　一次失败可以很快重来，两次失败之后方原觉得还是要找找原因了，“不知道为什么，一见到你在我的面前我就觉得紧张，一紧张就失去了应该有的手感和准头。”

　　方原也老实和冯北说了自己的心路历程。

　　冯北听了方原的话，也不觉得十分惊讶，“这都是刚刚开始练习篮球的人会遇到的问题，看到防守队员在自己的眼前就觉得心虚了，投篮也没了自信，其实在我的防守没有对你的身体造成任何实际影响的前提之下，这些都是你自己的心理作用罢了，你需要克服的不是我的防守，是你自己的心理压力。”

　　冯北还是很认真地教导方原的，不仅仅在练习的时候一遍一遍地和他重复动作，然后帮忙他找到问题所在，和他说的时候也都尽量表达得十分简单，“我现在的防守强度还算是小的，真正到了赛场上，那就不是你光靠心理作用就能够克服的防守强度了，人家估计是实打实地往你身上扑过来的。”

　　方原也看得出来冯北是很用心地在教自己，只是自己一旦看到有人在自己的跟前或者周围注意力就没有办法专注，投篮也会失去了准头，这个问题对于方原来说其实没有那么容易克服。

　　这大约就像是让他当场发言一样，不自觉地就会让方原觉得十分紧张。

　　冯北见方原还是一筹莫展的模样，给他出了个主意，“要不你就别把我当成是人来看......”

　　冯北这话是什么意思，方原一时没有反应过来。

　　“我的意思是说......你就不要把挡在你跟前的人影当成是人，就当作是什么青菜萝卜就行了。”冯北这样说道，“或者是让你感觉不到压力的东西。”

　　这个方法，方原觉得和自己参加演讲比赛不敢上场的时候，老师教自己把台下的人都当成是萝卜青菜是有异曲同工之妙的。

　　但是这么大一个人，怎么能够当成什么也没有看到呢？

　　又或者说，自己怎么能把一个人给看成是别的东西呢？

　　真是令人头大。

　　这边方原和冯北学习投篮还没有什么进步，另一边完成了自己训练的蒋秋远不知道什么时候又过来看方原的训练了。

　　“有些人啊！真是了不得，学习基本的投篮还要人一对一的指导，都这样一步一步地教了，还学不会呢，真是朽木不可雕也。”

　　蒋秋远和方原说话是永远也学不会客客气气的，像是这样的语气方原也已经见怪不怪了。

　　不过方原脾气好，冯北就没有那么好说话了，看见蒋秋远一副没事找事的模样，直接上前和他说道，“我说师弟啊，人家方原正式练球才多久？你这做师兄的非但不主动帮忙还在一边说风凉话，这合适吗？全国联赛很快就要到了，大家都是一个队的，方原到时候表现不好丢的还不是我们C大篮球队的脸，你要是有主意就过来教一教，别一天到晚地就知道在一边跟个女生似的叽叽喳喳。”

　　冯北在队里边，那就是二代队长薛鹰的存在，虽然平时看上去脾气好，但是他要是想要数落一个人，也可以从一件小事说到球队的荣誉，说到全国大赛的胜负上去的。

　　蒋秋远对着方原也许还敢说一些无关痛痒的话，但是面对比他大的师兄冯北，也就只能表示尊敬。

　　所以冯北和他完一番话之后，也就只能看见他灰溜溜地跑到另一块儿篮球场上进行练习了。

　　至少来说，方原觉得球队里边还是有尊敬前辈的规矩在的，就这点来看，其实大家也都还不错。

　　“你别听他整天闲着无聊胡说八道，专心练好你的球技才是真的，你的扣篮技术不错，要是能够把投篮技术好好提高，对于今年的篮球联赛来说就算是一位奇兵了，相信能够为我们球队今年的赛程带来很大的助力。”冯北一副公事公办地模样和方原说道，“我帮你也是打算帮球队。”

　　方原也点了点头，他当然知道冯北帮自己主要是为了球队。

　　只是很多练习总归不是一天就可以看到效果的，所谓欲速则不达。

　　因此，方原认真地和冯北说道，“刚才你教我的我都听进去了，但是可能还需要一点时间领悟领悟，所以可能暂时看不出什么效果来，还需要练习练习。”

　　冯北听着方原的话，觉得也是有道理的，“那我们再多练习几次吧，总归是可以成功的。”

　　两人便又开始在刚才的基础上进行几次重复的练习，方原尽量按照冯北说的那样，降低防守人员的动作对自己心理的影响。


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