第1612章 五行四象
高贵。肌腱置换很容易。当你练习它的时候,你可以用它来提升它的膜和延长它的肌腱。其电源垂直和水平连接。它可以无限期地增长。当你练习洗涤果肉时,你可以清洁果肉的内部,放松它的身体。房间里有一个开放的图像。你可以利用你的空气。它圆润活泼,没有停滞。你的身体像羽毛一样移动和旋转。相应的三种修炼方法和境界是纯能量、暗能量和化学能量。当你练习兴义拳时,你应该练习五行拳。五行拳的第一拳是劈拳。虽然兴义拳很有名,但没有人敢低估劈拳的重要性。劈开的拳头形状像斧头。它的手臂又小又结实。它的力量是整齐和宏伟的。人们很难抗拒,所以劈拳的方法可以称为行意拳。很少有人知道这真的很重要。看,我又在练五行拳了。
开,向前一步,一步一步地起跳,降落,在中间停下来,一个神圣的突起。
牡丹很着迷。虽然这种拳法不同于任何一种武术,但叶晨的格斗风格就像我们的师傅。
就像线上的一串珠子,虽然有点小,但都是连在一起的!它们也被前后分开到原来的位置;分开拳头后,你练拳头,但练拳头和刚才流畅的打法不一样,仍然是五步和冷鸡步,但就像一个动作一条小河,一个洞,一只燕子穿过窗帘
在钻孔的气味中,龙的身体行走,折叠侧臂并伸展肘部。虽然头部没有歪斜,但它有一公斤的小侧摆。此外,每次你伸出肘部,胯部就有闭合的意思,然后你按手,下半部的手就会跑开,上下搏斗,训练和玩一系列游戏。
再次练习后,叶晨笑着说:“牡丹”是一拳的基础,五拳是一拳的基础。劈开的拳头形状像斧头,属于黄金。主要用于练气和举重。拳头像一道闪光。属水,主要用于练气。折叠的拳头形状像箭,属于木头。它主要用于伸展肌肉和骨骼。枪拳的形状像火。主要用于气功练习的开合。十字拳的形状像一颗子弹。主要用于团圆和练气!
牡丹郑重地点点头说:“七兄弟,我们走吧!如果有什么我不明白的,我会再问一遍。”
玲玲笑着说:“好吧,让我先谈谈武术的入门标准!普通人可能一辈子都达不到这个标准。这很难。本标准包括三个方面。一是内在炼气的能力,二是外在智硬的能自己的脚。如果你感觉到这三个迹象,你就真的开始了。
牡丹惊讶地说:“这三个标准真难!就说第三个。除非你是一流的武林高手,否则你坐着的时候随时可以跳几英尺。”
玲玲说了七次,“是的,我会告诉你更多关于三体的概念和原理。所谓三体,又称三才,最初指天、地、人。“在古典拳击中,人体也是一个小世界,因此也有三体论,这是兴义拳三体形名称的由来。也被称为三才形或鹰爪形。所谓三体一般指上、中、下板,如头、腿、腿、,上肢、下肢、内外体和全身。”
“刚练桩功的时候,会觉得越来越苦,久而久之,回味无穷,连桩根都硬了?
你应该试试。你做得对。有了桩的力量,你不能像山一样移动。否则,什么拳头像枪,什么龙断了,只能是空话。如果人们因为根基薄弱而想变得软弱,他们怎么能控制敌人呢?
“兴义拳的练习和运用基本上采用了三体式的腿部力量和步法。一般来说,走路就像蝗虫的脚步。无论前脚踢得如何,都离不开三体风格。这是因为熟能生巧,技能纯正精炼。因此,三体式是形意拳各种技法的统一。打桩的目的是夯实地基,塑造形体,找寻力量,增加强度力量。因此,仅仅坚持一两年是不够的。你应该永远站着。如果你长时间不站着,你的腿会虚弱,你的力量会分散,你的姿势会变形。
灵气说话时变得越来越兴奋。他已经深深地埋在心里了,因为他已经很多年没有谈论过他们了!
牡丹听了,录了。当然,这张唱片是在她心里的!虽然她现在不能真正理解这些原则,但经过艰苦的练习,她自然会对这些原则有深刻的理解。
玲玲看到牡丹仔细听着,高兴地说:“牡丹,只要你练习我教你的三等分,你就会知道它的好处。站立三等分是一项基本的入门技能。从颤抖的双腿和飘浮的空气到全身都有感觉。手和脚的脚底被加热,然后手和膝盖的关节发出吱吱声。其他人不仅可以用手触摸它,还可以触摸它的手指和膝盖。当声音很大时,三等分是一种叠加方法,它可以增强体力,强健肌肉和骨骼,丰富灵丹妙药,穿透四个尖端。
牡丹点点头说:“七兄弟,我每天都要练习这个三体姿势,但我说这是一个三体姿势,可以达到四头大象、鸡腿、龙身、熊臂和虎头。但我不知道这四头大象是什么意思?”
叶晨笑着说:“你很少记得了,是吗?
“龙有寻骨之术,有三重力量,善转善动,使身体发挥力量,变得更加刚健有力,三体站立时,前膝微前倾,后膝向内弯曲,使上下肢三力协调泰德。第四,直接提高腰部力量非常重要。掌握和使用龙身的力量非常重要。当后膝向内弯曲时,上身倒置,身体正倾斜和负倾斜,而不是倾斜,扭转腰部,弯曲腿部,然后平滑。Cro“熊的手臂向熊学习,具有脖子直立、手臂悬垂大的特点,三体姿势通过向后拉和放下肩膀来伸直头部,刺激精神,从而安静地刺激血液的力量。同时,由于肩膀的降低,手臂下垂MS并向外伸展,通过肘部和手的力量使上肢越来越强壮。”
“抓虎头”是指在倒出食物之前先抓住虎头的技能。学习此技能强调肘部离肋骨不远,手不离心,手靠近孔!这不仅是这项技术的精髓,也是这项技术的精髓。.。 ,
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