第216章 自信得吓人
第216章 自信得吓人
吃过早饭沈宏远和张兰英就骑着车上超市,沈奕和沈鸣在院子里溜达消食。
过了不到十分钟,大门处传来敲门声,沈奕和沈鸣同时扭头看去,看到大门口站着一位年轻男子。
沈轻坐在廊下的摇椅上,转头看了那人一眼,“你是陈家人?”
门口那人恭敬道:“见过沈小姐,小的是陈家的陈俊,家主让我来教两位沈先生格斗术。”
陈家也有天资不好,修习不了内力的,他们这些人一般就学些外家功夫,或者根据自己的兴趣学一些擒拿格斗这些。
“行,快进来吧。”
“沈大先生、沈二先生,以后就由我来负责教你们擒拿格斗术。”
沈奕和沈鸣对这个称呼颇为不习惯,“陈教练,我看你和我们差不多一般大,你叫我们的名字就行。”
陈俊不敢直呼其名,这可是尊者的哥哥,他下意识看向沈轻。
“叫名字吧,没事的。”
听到沈轻发话,陈俊才敢称呼。
“好,沈奕、沈鸣,我们现在来热热身,”陈俊看了眼沈家的院子,院子挺大的,“先围着院子跑二十圈。”
沈家的院子一圈也就五十米吧,二十圈下来也就勉强一千米。
沈奕和沈鸣从来没觉得自家院子有这么大,刚开始两圈完全没压力。
慢慢的,胸口越来越闷,像要喘不上来气,嗓子像是要冒烟,腿像是灌了铅一样,越抬越费劲。
才跑了十圈,两人就已经气喘如牛,跑的比走路还慢。
沈鸣原先还会打打篮球,体能没这么差,但大半年一直没日没夜的备考,根本没有运动的时间,以至于现在跟沈奕一样菜。
陈俊看到两人这样有些傻眼,这两人体能这么差怎么训?
像是看出陈俊脸上的表情,沈轻在旁边说:“不要手下留情。”
沈鸣大喘着气,“轻、轻轻,你哥我年纪大了,真不行,咱慢慢来呗。”
沈轻脸上扬起笑容,然后说出来的话却是十分冷酷,“菜就得多练,放心,陈俊经验十分丰富,他会制定适合你们的训练方案。”
说完沈轻便站起来,转身上楼。
两位哥哥的惨样也看了,再待下去她怕陈俊放不开。
陈俊接收到沈轻的信号,立马变得严肃起来,尊者这是要他当个严师。
“调整呼吸,跑起来!太慢啦!”
沈奕和沈鸣认命地提速,然而用尽全身力气,也就快了一点点。
陈俊摇了摇头,唉,细狗。
好不容易跑完二十圈,沈奕和沈鸣恨不得直接坐在地上,不过他们知道跑完步不能骤然停下,所以慢慢踱步走动着。
呼吸才刚平缓一点,陈俊就开始教他们拉伸。
天气冷,热身不到位容易受伤。
……
一天下来,沈奕和沈鸣觉得自己像是被人打了一样,周身酸痛不已。
陈俊教给他俩如何给对方松弛肌肉,然后就走了。
沈轻从楼上下来,丢给他俩一人一粒药,“吃了。”
沈奕和沈鸣也没问这药是干啥的,妹妹总归不会害他们就是了。
吃下药没多久,沈奕和沈鸣周身的酸痛几乎都消失,身上也不那么乏累了。
“轻轻,你这药也太神奇了。”
沈轻笑了笑,这可是她专门给他俩炼的丹药。
此时沈奕和沈鸣都半躺在沙发上,像两只颓唐的沙皮狗。
沈奕一向稳重矜持,这会倒是一点都不在意形象了。
“你们今天累了吧,那今天的晚饭我来做吧。”
沈轻好久没做饭了,这会有些摩拳擦掌。
她在楼上看了人家做饭的视频,真的炒鸡简单,她这会自信得吓人,急需一口锅来展示自己的厨艺。
听到沈轻的话,原本瘫坐在沙发上的两兄弟立刻弹了起来。
“不行!”沈鸣脱口而出。
见沈鸣说的太生硬,沈奕连忙找补,“额,阿鸣的意思是,你一个女孩子怎么能下厨呢,厨房又是油又烟的,对皮肤不好。我和阿鸣不累,我们俩做饭就行,轻轻你只管坐这等着吃饭。”
“对对对,我就是这个意思,我和大哥马上去做饭。”
有些人做饭色香俱全就是没味儿,也是奇怪的很。
“可是我刚才刚学的新菜,还蛮想试一试的。”
别,我们不想逝一世。
“做饭这等累活,就该让哥哥们来。”
说完沈鸣和沈奕拔腿就往厨房跑,生怕沈轻真的要进厨房做饭。
看着沈奕和沈鸣像是被狗撵似的跑进厨房,沈轻有些感动。
这就是兄妹情吧,大哥和二哥真的好宠她啊。
第二天就是大年三十,沈奕和沈鸣只练了一上午,下午可以休息。
沈宏远和张兰英的超市也只开到中午,下午的时候全家就在一起准备年夜饭。
去年除夕的时候沈轻没在家,他们只简单做了点几道菜,今年不一样,沈家人恨不得做个满汉全席。
沈轻呢就是负责到处看看,帮忙洗点葱、姜、香菜……
忙活了一下午,五点多的时候大家把菜都端到桌上,饮料和酒也都倒好,于是全家开始落座。
一直在山里玩的团团和小凤凰也都回来了,全家人都喜气洋洋,沈宏远还没开喝就已经红光满面。
他不善言辞,此时也说不出什么煽情的话,大家默默地举起杯子。
沈鸣大声道:“祝咱家新年快乐!干杯!”
六个杯子碰撞到一起,像是幸福在碰撞。
晚饭过后,全家人便坐在沙发上磕着瓜子看电视。
今年沈轻提前买了很多烟花,每个款式都买了好几个,烟花店直接送货到家。
坐了一会团团便待不住了,频频地往外看。
张兰英慈爱地看着团团,“轻轻,你们带着团团出去放烟花吧,团团早就惦记着出去了。”
说着转头看向沈奕和沈鸣嘱咐道:“阿奕、阿鸣,你们俩看着点轻轻和团团,别让炮炸到了。”
“妈,我们知道的。”
一行人来到院子,今年的烟花太多,并没有搬到楼上。
好在沈家的院子够大,在院子里放也是可以的。
沈轻带着团团来到仓房,烟花都临时放在仓房里,都放在院子里不安全。
“轻轻,我们先放哪种啊?”
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