第445章 三餐饭一定要按时吃

老祖宗们：这是真不怕把孩子看出什么问题来啊？

不过…大一点的孩子看了被吓到了兴许也不会丢了魂吧？

但这个也说不准，总之哪怕是有时候老祖宗们兴致来了看了刑场，也很少会带着孩子去啊！

万一丢了魂，那不是麻烦吗？

至于长大之后的孩子，管他呢，大都大了，难道连这点都看不了，那还能有什么出息。

［本来就是啊，九几年的时候国内治安特别不好，甚至零几年的时候广州骑摩托抢劫的特别特别多，我和我妈2012年去广州的时候还不敢出机场去市区逛呢。所以我特别佩服中国能在短短十几年里把治安情况搞得这么好！］

［要这么说我倒是也想起来了，我00后，我记得我妈以前买了金的基本都不戴，就怕被人抢走了，耳环也是，还听说有人的耳洞都被抢的时候拉扯破了的。真吓人。］

不对啊！

老祖宗们突然意识到什么，不是说后世人结束战争是在1996年之前的几十年啊。

怎么反倒是那个时候不乱，过了几十年反倒是乱起来了？

难道是那个时候死的人太多了，反倒是休养生息起来了吗？

这么说倒是有些道理，所以虽然那段时间不好过，反而还相对安全一些吗？

［我一直以为我老爹很老实，他平时开车都小心翼翼的怕擦怕刮，直到前年我才知道，他年轻的时候带着自己的表弟并一众老乡共几十号人在广东跟人械斗[微笑]还不止一次。］

老祖宗们：看来那一批安全了的也是知道形势了。

不过说的也是，不知道形势的，哪儿能安全的活到现在？不被人打到半死，就是直接被抓。

这么一想想，真是差别太大。

［[发呆]我98的，依稀记得小时候电视机看到那些，我会天天吵着闹着跟我爸妈说，我要看大来来[尬笑]]

［以前村里那种露天电影，十点前没啥大人看基本都是小孩看，十点后小孩赶回家睡觉了，大人开始出来看了，小时候觉得奇奇怪怪的但是没发觉有啥不对[尬笑]］

老祖宗们：…倒是意识到是什么了。

莫不是天幕所说的×？

但是这也太离谱了吧？自己私底下看就算了，还有一起聚在一起看的？

未免…有伤风化啊！

……

【三餐饭一定要按时吃】

【这下我的天是真的塌了】

【网友问：一天暴食一天断食会胖吗？】

【看到这个之前，我甚至觉得我努力减肥一天，第二天吃东西是一种合理的控制体重的行为。】

【结果评论说：日本相扑选手增重就是这么吃的。】

【顺便提一句，日本相扑选手还不吃早饭！】

【之前有个博主26岁得胃癌就是饿一顿饱一顿的不规律，早上不吃，晚上死吃害的。】

【我草啊绿化做的最好的一集，不是吧我真的怕了，民以食为天，我下次一定每天按时吃够三顿饭。】

老祖宗们默默对视，一定要三顿饭吗？

说实话有些时候甚至老祖宗们一天吃两顿都是非常规律得了，两顿饭就足够了啊！

三顿的话…不提粮食够不够，就是他们根本没有这么搞过。

所以说，其实不管是吃几顿饭，其实规律一点应该也就可以了吧？

［自从知道不吃早饭会提高得糖尿病的风险  我再难也要吃早饭[干饭人]］

老祖宗们：不管那么多了。

吃了那么多年了都没问题，这个建议还是后世人自己听，和他们关系不大。

［我姐不吃早饭，一天一顿饭，胆囊炎胆结石肾结石一起来，动手术取出来的，大家还是规律饮食吧。主要是规律，不要极端[捂脸][OK]  我姐要么吃到撑死，要么饿到低血糖[捂脸][OK]  完了一顿饭管一天。］

老祖宗们觉得这话可以，不要极端，也不要今天这样明天那样的，最起码突发情况不要太多。

像是老祖宗们这种，吃习惯两顿的，那接下来就继续这样，贸然改变，那影响的才多呢。

［我老师说晚上七点之后就不要尽量吃了，十点的时候体内才开始消耗脂肪。如果你要减肥，一天早中正常饮食，晚上少吃，不要不吃，可以吃一点素菜。然后是可以吃米跟馒头之类的东西的，这些算优质碳水。

最后不要相信市面上的减肥药，现在目前市面上只有一种能够真正减肥的药。他抑制了你对脂肪的吸收，但是同时他可能会让你pg漏油。］

漏…漏油？

这是什么鬼啊！

不过那些真正想要减肥一点点的部分人倒是觉得后世人这吃食的建议可以。

这说明后世人已经研究的够够的了，只是…米和馒头，原来这些是优质碳水啊！

这个叫法倒是第一次见呢。

［就是说你可以长时间不吃早饭，也可以长时间吃早饭，但是你不能一会吃早饭，一会不吃早饭，人的身体是会自动调节的。］

老祖宗们：说的没错，他们也是这个意思。

［我上了大学之后四年不吃早餐，20岁那年减肥吃了三个月水果代餐，之后恢复正常饮食一个月反弹30斤，21岁刚刚大学毕业肾结石胆囊炎胆结石胰腺炎十二指肠溃疡，最好的年纪整整一年躺在病床上。

然而这些病并不是最严重的，最严重的是我同一年确诊二型糖尿病，因为司美格鲁肽治疗无法正常进食，直到现在吃的稍微多一点就会吐，而我目前的饭量是一顿饭五片牛肉两三根面条（今天中午刚刚吃的），可能一生没有办法做一个正常人了，所以大家要好好吃饭，认真对待自己的身体。］

老祖宗们对此表示很遗憾，只是也不能就此放弃啊，后世人手段那么多，总有治好的那一天。

可能过程稍微困难一点，但总归有希望不是？

只是…这孩子所说，也是凸显了后世孩子的一个可能，难道后世的很多大学生也是这样的吗？

那多少是对自己的身体不负责了。

［到底怎么样算吃了早餐，我随便吃了包饼干算吃了早餐吗[九转大肠]］

这个问题问得好，难道真的要像平日里吃饭那样，才能算作是早餐吗？

那多少有些麻烦了，也没那么多时间用来大早上做饭呐！

PS：

@巨星小熊猫


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