第396章 训练计划

昨晚。

  陈天铭和叶思瑶两人的战斗，一直持续到深夜。

  毕竟二人有段时间没见，一不小心便狂狼了不少。

  等回过神来。

  叶思瑶才发现自己，全身都快散架了。

  尤其是敏感部位，那滋味更为酸爽。

  见陈天铭还要继续，只好不断求饶。

  最终，也是使出浑身解数，才让陈天铭就此作罢。

  可谁曾想。

  陈天铭这一大早上，就又想使坏。

  “老公，不……不要！我那里，现在还痛着呢！”

  叶思瑶双手撑在陈天铭胸口上。

  抚摸着他那线条分明的肌肉，和八块腹肌。

  尽管内心有些悸动，但还是极力克制住。

  毕竟以她目前的情况，实在是无法支持她继续战斗。

  搞不好，身体会出现什么隐患。

  届时，那就真的是得不偿失。

  “放心吧，我又不是那种不懂得怜香惜玉的男人。”

  “不过，你的身子确实有些柔弱，平日里还得加强锻炼。”

  “等我哪天有空，给你制定一个训练计划。你就按照上面的计划，日积月累，好歹能对身体有些帮助。”

  叶思瑶是叶家千金，身份尊贵。

  平日里，家人只让她学习琴棋书画，培养一些爱好。

  从未想过，让她舞枪弄棒。

  所以，时间一长，自然是缺乏锻炼。

  稍微剧烈一点的运动，身子就承受不住。

  跟陈天铭的体质比起来，差距甚大。

  为了自己的幸福，更为了叶思瑶身体健康着想。

  陈天铭自然不可能，袖手旁观。

  “啊？”

  “老公，你不是在跟我开玩笑吧？”

  叶思瑶闻言，顿时傻了眼，表情充满了不可思议。

  “当然不是。”

  “不过你也不用担心，都是一些基础锻炼，不会让你太劳劳累。”

  “只要你每天坚持，对你身体有不小好处。”

  陈天铭伸手轻轻刮了一下叶思瑶，那挺立的琼鼻。

  旋即，便语气温柔的说道。

  叶思瑶见此，才吐了吐舌头，一脸俏皮道：“老公，我好不容易才放假，能休息一段时间。”

  “依我看，这训练计划就没必要了。”

  “只要我平时多加运动，体质自然就会好起来的。”

  然而。

  叶思瑶的话，却并未能说服陈天铭。

  “宝贝，你应该也清楚。”

  “因为体质的缘故，我那方面精力比较旺盛。我之所以这么严格要求你，也为你好。”

  “不然，你往后可不会有什么好日子。”

  陈天铭把话都说到这份上。

  叶思瑶岂能不知道，他想表达的意思。

  唰的一下。

  俏脸再次变得彤红。

  仔细一想，觉得陈天铭说的不无道理。

  于是。

  便只好答应下来。

  “行，就按你说的办。”

  两人腻歪了一会。

  就穿衣起床，然后走进浴室开始洗漱。

  收拾好后。

  才走出酒店房间，搭乘电梯到楼下大厅吃早餐。

  而陈司岚，早就已经在大厅等候多时。

  “哥，嫂子，你们怎么起得那么晚？”

  “我先前去叫你们，好半天都没有动静。”

  陈司岚看见陈天铭和叶思瑶身影后，第一时间起身走上前，对着二人说道。


　　(https://www.02sw.net/3727_3727959/11110758.html)


1秒记住02书屋：www.02sw.net。手机版阅读网址：m.02sw.net