第九十九章:蛙泳的技巧
一众妇女惊讶着,交头接耳、窃窃私语。
张建国也不给她们多少胡乱猜测的机会,直接道:“岛上的纪律,在你们坐船过来的第一天,就已经明确告知过了,相关的处罚,从口头警告,到扣除工分,再到关禁闭,都强调的清清楚楚,忘记了这些纪律,并不是你们犯错的借口,希望在经过了这件事之后,大家能吸取教训!”
“好了,通报就到这里,接下来说说……”
张建国言归正传,布置好了一天的赶海任务。
随后,也便让小金和小刘开着车,带着一众妇女前往。
因为有了前车之鉴,大家今天在赶海的时候,表现得都很规矩,也没有人使什么诡计,搞什么阴谋陷害的。
称重结果出来,陈书书收获最多,吴玉宝收获第二,王秀珍和王翠莲紧随其后。
而几个人在这一周拿到的工分总数相差无几,让大家有些难以预测,这一周的流动红旗,最终会花落谁家?
有的人猜测是陈书书,毕竟她一直以来拿到的工分就是最多的。
有的人猜测是吴玉宝,因为她在这一周的表现属实亮眼。
也有人押宝王秀珍,说她虽然讲不了话,但付出的努力有目共睹。
当然,还有一小部分人站在王翠莲这一边,觉得她能在最后一天实现反超!
陈书书无所谓别人怎么猜?
她只需要按照既定的计划,让吴玉宝在这一周最后一天公布工分排名的时候,拿到流动红旗就可以了。
一旦交易达成,她也能搞清楚,许宋敏到底是被王翠莲拿捏了什么把柄,才会在被屡次出卖之后,还对王翠莲言听计从的?
而在此之前,陈书书还有一堂关键的游泳课需要上。
就是学习如何借助工具,让整个人在海水里漂浮起来?
在这天的游泳课上,马红娟提前准备好了三根一米长的实心圆形木头,瞧着大约有人的上臂粗细。
因为分量很重,还是让两个男兵帮忙抬过来的。
扔进海水里的时候,“咚”地一声,声音沉闷,激起了不少的水花。
马红娟告诉学游泳的妇女们:“等会儿以三个人为一个批次,分别抱住一根木头,尝试借助木头的浮力,让自己的身体漂浮起来。”
“需要注意的是,木头在受力的时候,两端必须保持均衡,要不然的话,极有可能发生在木头的一端用力,另一端会直接翘起来,打在人头上的情况!”
说着,马红娟还给大家做了几个错误的示范,提醒大家一定要确保自身的安全。
教导完毕之后,便进入了每个人的实践环节。
三个人一批,轮番上阵,可以说是笑料百出。
有因为错误动作,让木头打到自己头的;也有因为呛了水慌乱扑腾,抓翻别人木头的;更有整个人抱住木头之后,木头不知为何突然滑脱,直接跌入海水中的!
毕竟是第一次尝试漂浮,马红娟也不着急,更没有苛责,耐心地指出了大家的错误,并手把手指导大家改正。
唯一能让她省心的,也就只有陈书书和王秀珍了。
不仅在尝试漂浮的时候,没有犯什么错,而且只是进行了几次简单的尝试,也便快速的掌握了相关的技巧,能够借助木头的浮力,稳稳地控制住自己的身体,并保持一定时间的漂浮状态。
眼看着其他人还处于抱着木头依旧漂浮不定的状态,马红娟索性就让她们几个人一组,互相监督着自己练习,转身,就给陈书书和王秀珍提升了教学难度。
她先让王秀珍在一旁观摩学习,接着便拉着陈书书的手,让陈书书自主漂浮起来。
而后教导道:“从现在开始,你不光要保持身体的漂浮状态,还要在确保身体稳定的前提下,尝试先弯曲双腿,然后打开双腿,在向两边蹬出双腿的同时,慢慢并拢双腿收紧,借助蹬出去力道的反作用力,催动身体前行。”
“好了,来试一下吧。”
马红娟拉着陈书书的手,提示道:“先弯曲双腿,然后完全打开,再蹬腿,最后收拢!”
陈书书是从现代穿越过去的人,就算没游过泳,也在电视上看过不少的游泳比赛。
一下子就明白了,马红娟说的是蛙泳的技巧。
她凭借着自己脑袋里的现代知识,摸索着尝试了几次,也便能借助马红娟的辅助,慢慢的蹬腿前行了。
只是,陈书书在蹬腿之后,能前行的距离非常的短,几乎不到半米。
她不由得问:“马老师,是不是我的姿势还存在什么问题?”
马红娟指点她:“你的基础姿势已经没有什么太大的问题了,就是你在准备蹬腿之前,脚尖必须向外,而不是垂直于水中,另外,双腿从打开到并拢,是一个完整的动作,不能偷懒。”
“好,我知道了,我再试试。”
陈书书吸取了教训,注意了脚上的姿势,果不其然,在下一次的蹬腿之后,整个人直接蹿出去好一段距离。
三套完整的收腿、蹬腿动作结束之后,她发现,自己居然已经在十几米开外的地方了。
而王秀珍,则隔着十几米远的距离,笑着向她挥手。
陈书书很开心,问:“马老师,我这样游对吗?”
马红娟点点头:“对,记住这个感觉,咱们再来练习一次。”
差不多半节课之后,陈书书能在马红娟的辅助之下,已经能游出很长一段距离了。
而她的体力,也差不多消耗殆尽了。
马红娟随即让陈书书到岸上休息,又开始教导王秀珍。
剩下的半节课时间,王秀珍也很快适应了收腿、蹬腿的节奏,临下课的时候,已经能游上三四十米了。
马红娟见了,很是欣慰,表扬道:“陈书书和王秀珍的学习能力非常强,大家要多多向她们两个人学习,有不懂的,也可以向她们讨教。”
“好了,今天的课就上到这里,大家下课吧!”
马红娟手一拍,一众妇女立马四散开去,着急回家洗澡换衣服了。
倒是赵小妹,伸手拦下了陈书书,问她:“书书妹子,你能不能教教我漂浮的技巧?”
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