第43章 获得天赋!
第43章 获得天赋!
见白然一口气完成了20组的单腿罗马尼亚硬拉,劳尔心中连连感叹这孩子将来必成大器。
但他还是想看一看,年轻球员到底是不是真的沉得下心训练。
虽然他已经认可了白然,但他的极限在哪里?
劳尔很是期待啊!
于是开口道:“做的不错,动作也挺标准。”
“不过……你的速度和爆发力也需要提高。”
“我和你的教练给你准备了一样东西,看到那个了么?”
劳尔一抬手,白然顺着劳尔手指的方向看去,训练场的场边跑道外围,靠着墙壁立着一个巨大的黑色轮胎!
那轮胎很厚实,基本上和白然的双肩一样宽了。
“那轮胎有25公斤。”
“拉着它负重冲刺跑,可以帮助你锻炼大腿肌肉爆发力。”
齐达内插起手来,看着白然的反映。
25公斤对于一个吨位比较大的运动员来说,负重跑不算多重,可以说是中等水平。
但很明显,力量这方面可以说是白然最大的短板之一。
更何况,他是一个才刚刚16岁的小孩。
25公斤负重跑,那是几乎不太可能完成的事情。
况且,刚才经历过如此庞大的训练量,这次这小子估计是够呛了。
可以说在欧洲,16岁的孩子都很少见能做到这种程度的。
更何况是个亚洲人!
可白然的回答,让齐达内心头一惊。
“没问题。”
“说干就干!”
“我去把轮胎拉过来。”
说着,白然就走向了场边。
齐达内和劳尔对视一眼,坏了。
劳尔本来想让他消磨一下锐气,让他知难而退。
这孩子怎么当真了?
刚才200个单腿硬拉,还是在波速球上完成的。
这种体力消耗已经很大了!
还要进行负重冲刺跑?
开什么玩笑!
但就在震惊的过程当中,白然已经双肩背负着绳索,将那个巨型轮胎拉到了两位教练面前。
“从这里开始,冲刺多少米?”
劳尔吞了一下口水,这种负荷,他真的能承受吗!
简直不可思议!
但既然孩子这么努力,做教练的又怎能不教呢!
“这样,白然,你就拖着这轮胎,从这里到对面那个五十米的点,今天先来十组。”
“记住,一定要全力冲刺,一定要冲刺,记住啊!”
只有这样,才能达到训练效果!
这样可以将白然的冲刺速度最大化,还能够锻炼大腿力量,非常有效。
虽然这样的方式对运动员来说负荷很重,但不得不说,效果很好!
劳尔的启动速度就是这么练出来的。
“我会帮你计时,来,准备好了么?”
劳尔在场边手里拿着计时器,白然将训练用的缠手绷带绑在手上,拉紧双肩之后的绳索,做了个深呼吸。
此时,他的目光炙热!
面临着全新的挑战,他充满了信心!
“准备好了。”
齐达内矗立在场边,插着口袋看着面前的一切。
劳尔对他的这次训练,干货满满。
如果让他照这样每天练下去,应该会让他实力飙升。
劳尔倒数:“3!2!1!冲刺!”
“啊!!”
劳尔大手一挥,白然双脚用力往前蹬,拿出了毕生所有的力量,向前冲刺!
虽然身后背着25公斤的重量,但白然仍旧拿出了不俗的实力!
啪——啪啪!
劳尔跟在白然的身边,拍着手说道:“快!冲刺!再快一些!”
“你就只有这种程度了吗?”
“不要看我!眼睛看前方!对!继续加速!”
“快!再快!”
撕裂般的痛感,从白然的大腿传来!
他这一口气用尽全力死死地憋在胸口,每跑个十几米就会换一次气。
一组、两组……
不得不说,这训练比刚才那项,强度要大得多!
根本不是一个档次的。
这太考验人的耐力和爆发力了!
当然,更多的还是意志力。
能否坚持下来,这才是关键!
跑到第三组,白然嘴唇发青,体力明显不支了。
但他不能倒下,绝对不能放弃。
劳尔还跟在他的身边督促着他不能放慢速度。
不然,就没有意义了。
第四组。
白然累了就攥紧拳头,痛了就狠狠咬牙!
逐渐的,大腿上麻木的感觉传遍全身,额头上豆大的汗珠缓缓滴落。
每次他快要坚持不住,脑海中总会响起自己发自内心的声音。
人家都能做到,我凭什么做不到?!
前世窝囊,也就窝囊了。
这辈子他重新活,我白然不但要做到,而且还要比别人做的都好!
“啊啊啊!”
第六组!
他拼尽了全力,脖子上青筋暴起,整张脸都红了。
同时,他的嘶吼声遍布整个球场。
这个时候,身边忽然响起了一个声音。
“加油!”
不……这声音不是劳尔。
也不是齐达内!
白然不住地向前狂奔,利用余光向旁边瞥了一眼。
埃尔莫索……
罗德里格斯!
还有冈萨雷斯、帕特里、甚至是当时被自己挤掉首发的中场维克,都过来给自己加油打气。
白然纵然心中感动,但越是如此,他越要心无旁骛!
要不都对不起这群兄弟啊!
六组完成,齐达内和劳尔面面相觑,俩人都傻了。
这孩子也太实诚了!
让他加速,是为了鞭策他不要懈怠。
正常人都能理解吧?
但白然不一样,他是真玩命加速啊!
这六组下来,强度都要赶上别人的12组了。
这种态度,让两位传奇巨星心头一热。
对自己能这么狠的人,未来不说有多好,但一定不会太差!
“啊!”
不知不觉的,白然完成了10组的负重冲刺!
此时的他,双腿不住地发抖,膝盖只要稍微弯曲,就忍不住要腿软,有种想要跪在地上的冲动。
幸好队友们将他坐着放在地上,放松着自己大腿的肌肉。
白然擦拭着额头的汗液,坐在地上喘着粗气。
伤病免疫BUFF的效果显现了,若是平常,这样训练是一定会受伤的。
但白然没有。
疼归疼,累归累,但肌肉完好无损。
同时,场边的队友们,全都为他响起了掌声。
试问这种训练,他们哪个人能来?
扪心自问,他们都来不了。
即便他们是皇马二队的球员,是来自世界各地的足球神童。
但这种意志力,他们自愧不如!
这时候,一道阴影将自己笼盖,白然抬起头来。
原来是劳尔走到了他的面前,并伸出了手。
“怎么样,还好吗?”
啪!
白然一把将劳尔的手握住,借着这股力气站起身来。
“还好。”
一方是即将退役的皇马巨星,一方是冉冉升起的皇马新星。
这次握手,若是媒体在场的话,恐怕要被称为“世纪之握”了。
这代表了球坛的新老交替,也代表了年轻人创造的无限可能。
“你练得很好,让我大开眼界。”
“希望你以后也能坚持下去。”
白然刚点了点头,系统的声音便传了过来!
【条件达成:获得劳尔的认可】
【任务成功!】
【奖励:天赋卡!】
【劳尔的门前嗅觉!】
(https://www.02sw.net/3289_3289455/116227545.html)
1秒记住02书屋:www.02sw.net。手机版阅读网址:m.02sw.net